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Mostrando postagens de outubro, 2025

Perspectivas

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Recentemente tirei essa foto do apartamento onde estou morando. Sempre que vejo esta vista lembro de algo que aprendi a praticar ao longo da vida e que estimulo meus pacientes a fazerem (e é uma técnica que várias linhas psicológicas incentivam). Ver as situações em perspectiva. De outros pontos de vista pessoais ou dos pontos de vista de outras pessoas. A foto me lembra isso porque gosto de imaginar quantas milhares de famílias e de pessoas estão enquadradas ali. Quantas alegrias, tristezas, dores e amores. Quantas expectativas e desilusões. Quantos erros e acertos. Pensar em perspectiva nos ajuda a lidar melhor com os problemas, perceber oportunidades onde outros veem problemas e aprendizado onde outros veem apenas erros. Pensar em perspectiva nos ajuda a entender que nosso tropeços e dificuldades podem nos ajudar a crescer e que talvez não sejam tão grandes quanto pensamos. E, muitas vezes, também pode ajudar a nos perdoarmos mais facilmente. Tudo isso, porque não necessariamente o ...

Barbas e Gravatas Borboleta

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Olá! Volto a postar depois de muito tempo, mas prometo tentar ser mais regular a partir de agora. O post de hoje é sobre este vídeo que mostra muito do cotidiano de um psiquiatra e, de uma forma leve, ajuda a esclarecer alguns mitos sobre a psiquiatria e os transtornos mentais. Este filme é de 2011 e, principalmente depois da Pandemia, notam-se duas diferenças em relação ao que ele expõe. A primeira é que houve uma maior conscientização pela sociedade sobre a saúde mental e seus transtornos. Claro que ainda há muito a ser feito, mas evoluímos em comparação a 2011. E a segunda é que também passou a existir, por parte dos médicos recém-formados, uma maior procura da Psiquiatria como especialidade e, obviamente, isso é positivo porque assim a população passar a ter mais especialistas à disposição. São pouco mais de 5 minutos, mas que valem a pena. Até a próxima!